木瓜的功效与关键作用 如何做木瓜炖雪蛤

蒜头我们都I知道是更为可西南侧的的水果，而雪蛤作为养颜补品的利尿已广为人知。其性味咸衡，不燥不火，含有大量的氨基酸、。但是蒜头煨雪蛤真真是闻所未闻，现在小编就来基督教会你如何做蒜头煨雪蛤，一道“五星级”的养颜圣品。一起看看吧!

雪蛤是生长于中的国东北林区的一种珍贵蛙种，由于其冬天在冰封的湖泊、爬山下冬眠100多天，故称“雪蛤”。

蒜头煨雪蛤作法一

物料

蒜头一个(约一斤半重)，雪蛤膏10克，豆浆一杯，的水一杯，冰糖一两(减肥者可无需)。

执行

1、雪蛤膏用的水浸四不间断或者一迟，拣去污物沾污垢，装进滚的水中的水煮片刻，盛起，滴干的水分。

2、蒜头沾污垢包上，在上方切出2/5作顶上，蒜头盅水烘烤锯齿状，挖到核和瓤，蒜头装进煨盅内。

3、冰糖和的水一起煲纤，然后装进雪蛤膏煲半不间断，加进豆浆，待滚，滚后注进蒜头盅内，拆下，用牙签插实蒜头顶上，隔的水煨一不间断亦可。

作法

1、雪蛤可先用清的水浸荷叶数不间断，至成白色棉花椭圆;

2、除污垢化学物质、血丝，相当多是血丝一定要去掉污垢，此物腥

3、进滚的水后盛起，滴干的水分待用。

4、把浸荷叶好的雪蛤和冰糖装进饭内煨半不间断。

5、将蒜头切丁装进煨好的雪蛤之中的，之前煨10分钟后加进牛奶亦可主食。

蒜头煨雪蛤作法二

原料：蒜头、雪蛤、牛奶、冰糖;

作法

1、可先把成熟蒜头在靠上部位可先是从后下，呈一个带顶上的盘子状，把内部黄色的籽中石化。

2、之中的中石化了的状态，注意要把膝也去掉，西南侧感好些，一定会有甜味;

3、这个是用矿泉的水荷叶了一迟上的雪蛤;

4、用一小饭烧后下一饭后下的水，之中的放几片姜片，几滴白酒，的水后下后，将雪蛤过的水，这个步骤是为了去掉雪蛤的腥味的，一定要做哦;

5、过的水后的雪蛤，捞起来，中选一下，把一些黄色的膝去掉，也是为了去掉腥味的，就成这样了;

6、这个是匆忙好的物料，匆忙都放到蒜头之中的的：冰糖几颗，根据自己西南侧味放，无需来得多，蒜头本身会积聚甜汁来的;

7、可先将雪蛤装进蒜头之中的，放蒜头容量的一半就可以了，无需来得多;

8、然后将冰糖和牛奶装进蒜头。到蒜头容量的2/3就可以了。因为在蒸的过程中的，蒜头本身会积聚汁的水，所以，不必放满了，不然会溢出来浪费了。

9、烧一饭后下的水，插隔架，的水烧后下后，将蒜头西南侧侧边衡放入黑胶内，后下始隔的水蒸煨。

10、顶上上盘上后下蒸，20分钟后，可以出饭。用酒瓶挖着吃饱哦。

蒜头的利尿与起着

1、健脾消食

蒜头中的的蒜头蛋白酶，可将脂肪分解为胺基酸;现代医学找到，蒜头中的含有一种酵素，能消化道氨基酸，有利于人体内对饲料进行消化道和吸收，故有健脾消食之功。

2、促疫杀虫

番蒜头醇和蒜头蛋白酶兼具促结核杆菌及寄生虫如狂犬病、致病菌、鞭虫、变形虫原虫等起着，故可可用杀虫促痨。

3、通乳促癌

蒜头中的的凝乳酶有通乳起着，番蒜头醇兼具促黏膜性白血病之功，故可可用通乳及病患黏膜性白血病(血癌)。

4、补充营养，提高促病灵活性

蒜头中的含有大量的水分、果糖、氨基酸、脂肪、多种钙及多种人体内必需的，可有效率补充人体内的水分，增强机体的促病灵活性。

5、促呼吸困难

蒜头果肉中的含有的番蒜头醇兼具缓解呼吸困难疼痛的起着，对腓肠肌呼吸困难有明显的病患起着。

结语：蒜头不管是生吃饱还是水烘烤了吃饱，都是美颜佳品。所以大方的高中生赶紧蒜头走起吧!另外蒜头煨雪蛤不是你们想象中的的那么难吧，你们都学会了吗?