益母草茶饮轻松缓解女性痛经

　　减缓痛经茶饮1：火热型茶饮

　　合适人群：合适经血过量、色彩鲜红，私处伴随异味，和容易便秘的女性。

　　材料：益母草、黄芩、白芍、延胡索各3钱，当归1.5钱，香附2钱，红糖适当。

　　效果：益母草具活血利水作用，当归可去瘀血，白芍能镇痛，香附可抗菌，避免子宫收缩，黄芩具消炎功效，红糖可补血，延胡索行气。

　　减缓痛经茶饮2：寒湿型茶饮

　　合适人群：合适经血中伴随黑色血块、4肢浮肿，并易腹泻的女性。

　　材料：益母草1.5钱，白芍、香附、茯苓、泽兰、艾叶各3钱，红糖适当。

　　效果：益母草活血利水；香附可抗菌，避免子宫收缩；白芍可具镇痛功效；泽兰可去湿；艾叶去湿温经；茯苓利水去湿；红糖补血排毒。

　　减缓痛经茶饮3：愁闷型茶饮

　　合适人群：压力大、情绪易紧张焦虑、睡眠质量差的女性。

　　材料：益母草、玫瑰花、白芍、川楝子、川芎各3钱，郁金2钱，当归1.5钱，红糖适当。

　　效果：益母草活血利水；玫瑰花可安神平静；白芍镇痛；川楝子清肝火除湿热；川芎活血袪瘀；郁金疏肝、解郁、行气；红糖补血。

　　减缓痛经茶饮4：瘀阻型茶饮

　　合适人群：得了子宫肌瘤、巧克力囊肿等经期疾病严重的女性。

　　材料：益母草、归尾、赤芍、白芍、延胡索、川芎各3钱，香附2钱，红糖适当。

　　效果：益母草活血利水；归尾活血；赤芍利尿散血；白芍镇痛；延胡索行气；川芎活血袪瘀、袪风止痛；香附抗菌，避免子宫收缩；红糖补血排毒。

　　益母草茶饮对女性身体的保健功效很强大，帮助女性解决最烦人的经期问题，有效减缓痛经，预防妇科病，庇护女性健康。