月经不调膳食主要有哪些

　　对月经不调的膳食，我们1定要具体情况具体分析，只有掌控了月经不调的膳食，才能帮助大家积极的调理身体，进而帮助大家积极的恢复健康，接下来我们就对月经不调的膳食做专业的解读。

　　月经不调的膳食：

　　1 猪爪葵梗煎。猪蹄250克，向日葵梗10克。先将猪爪洗净，刮去污垢放入砂锅内，用文火炖至烂熟，加入向日葵梗，煮沸熬成浓汁，去渣，饮汁。逐日服2⑶次，每次20毫升⑶0毫升。具有活血行气化淤功效。适用于瘀血型月经不调。

　　2 墨鱼香菇冬笋粥。干墨鱼1只，水发香菇、冬笋各50克，猪瘦肉、粳米各100克，胡椒粉1克，料酒10克，食盐、味精各适当。干墨鱼去骨，用温水浸泡发胀，洗净，切成丝状;猪肉、香菇、冬笋也分别切成丝备用。粳米淘洗干净，下锅，加入肉丝、墨鱼、香菇、冬笋、料酒熬至熟烂，最后调入盐、味精及胡椒粉便可。有补益精气、通调月经、收敛止血、美肤驻颜功效。适用于月经不调、白带增多、面色无华等症。

　　月经不调对女性的伤害是巨大的，要求大家在掌控了月经不调的膳食以后，1定要结合本身的实际情况选择合适的医治办法，比较好咨询相干专家的建议。