预防子宫内膜息肉的方法是什么

　　子宫内膜息肉是一种常见的宫颈疾病，一般都会在患者的宫颈内出现一些赘生物，而且还会有可能给患者带来一些不舒服的感觉，首先就会常见于出现月经不调，月经量变的很多，而且时间会加长，还会出现腹痛的症状，那么，预防子宫内膜息肉的方法是什么呢。

　　1，想要预防子宫内膜息肉，首先患者就哎哟注意个人卫生习惯，尤其是在经期的时候，卫生一定要做好，因为很多的妇科炎症都是由于经期的时候不注意卫生造成的，月经期间避免性生活，而且要勤换卫生巾之类的用品，避免使用劣质的卫生巾，以免造成细菌过度滋生，导致妇科炎症的出现，而且夫妻生活之间也需要注意卫生，每次性交之前，男女双方比较好是都清洗干净自己的外阴，而且避免使用一些不干净的器具，这样就可以减少妇科疾病的出现，女性只有很好地预防了妇科炎症，才能达到预防子宫内膜息肉的出现，因为子宫内膜息肉多半是由于妇科炎症造成的。

　　2，女性还需要注意产期的卫生，生产的时候一定要选择正规的医院，而且产后应该保持外阴清洁，一个半月之内不可以有性生活，不然也会很容易造成感染的情况，而且还需要避免做人流或者是妇科手术之类的行为，不然都会有可能造成子宫内膜息肉的出现，给患者带来一些很不利的影响，只要做到上面这些，一般就可以更好的预防子宫内膜息肉的出现了，平时女性还需要注意自己的情绪，保持良好的心态也是很重要的，而且避免让自己出现内分泌失调的情况，这也是预防子宫内膜息肉的重要措施。

　　最后，想要预防子宫内膜息肉，还需要注意平时自己的饮食，尽量避免总是一些含有激素类的东西，尤其是用激素喂养的鸡肉，鸭肉等等，而且一些蜂王浆还是要少吃吧，还需要避免经常吃一些辛辣，生冷等有刺激性的东西，平时需要保持饮食营养清淡一些比较好。