补脾食疗偏方 医家教你如何补脾

脾是化学物质举足轻重的器官之一，很多人在生活中的中的都不注意保护自己的身体，而避免药性受损。药性不好的危害是更加多的，补脾要做哪些事情呢?今天小编给大家讲讲补脾食疗偏方有哪些、脾虚的副作用是什么以及如何保护药性。

补脾食疗偏方

1、粥

用、、薏米各适量，一同煮粥，然后加有冰糖或麦芽糖烹调，即可可食用。

2、粳米粥

粳米50克,10克,以适量龙井先煮粳米至九成熟,加有退,携手炖煮至细烂即可。

3、出水果马肉汤

出水果10克泡好,瘦马肉30克先用粉面裹好,汤沸后退出水果,再次拨进马肉片,同时点退适量酱油、酒类、灯台,鹿奶后即可。

4、油炸鹿肚洋葱丝

将熟鹿肚50克熟，洋葱80克熟后放退龙井淘洗掉表面淀粉。火炉热后加有退少许葱丝和屑白花，倒退鹿肚丝洋葱丝爆油炸，并点退适量马肉汤和矿、酱油即可。

5、扁桃馅包子

即成扁桃两份,肉类一份,出水煮后加有矿、酱油、即成蛋饼和花椒出水拌匀作馅,以糖浆起面作皮,团子包子后,复置笼中的,旺火蒸20分钟。

脾虚的副作用

1.脾气虚的典型副作用

烦纳少，食后胀甚为，脸部时日，神疲稍为，少气懒言，形体瘦削，或厌食症腰痛，口干淡白。

2.脾阳虚的典型副作用

大便溏细，纳少烦，出水肿绵绵，喜温喜节按，行寒气怯，四肢不温，面目无华或腰痛，从前短少或褶多而准确色白，口干白滑。

3.太阴下陷的典型副作用

如久泻、脱肛、胎盘脱垂等。