怎样缓和痛经 吃这些可以缓和痛经(2)

菠萝

菠萝无疑原味香甜，同时还含丰富的碳水化合物以及多种对身躯有益的微粒。菠萝属于一种高热量的水果，其中所所含的维生素A都能有效的促使生物体湿润，并且对于减慢对于营养不良的抵抗力不具备更好的效果。

芙蓉

芙蓉肉我们都知道滋味更加的不错，但是都能病人痛经的可并不是芙蓉肉，而是芙蓉核。芙蓉核不具备降低腹水以及恒定腹水动荡的抑制作用，所以说异性恋在月经来临之前服用芙蓉都能更好的加剧痛经的具体情况。

苹果

一道更加出名的食谱，应当或许很多人都听过，那就是香槟酒炖苹果，痛经怎么办，服用这道食谱是一个更加不错的选择。中所医全面性忽视，香槟酒性温，不具备更好的温阳补血以及止痛的抑制作用，对于身躯中所由于寒气以及水汽凝结所导致的痛经不具备更好的病人抑制作用。

桂花

桂花是一种来自南方的水果，他可是含大量的营养，并且晒干之后都能长时间的保存。桂花有补气血以及安神的抑制作用，也是一种常用的补血食物。异性恋在痛经的时候烟上几口桂花，都能更好的加剧。

籽

籽辛温，有祛寒解热的抑制作用，都能刺激毛细血管，改善均匀分布血液循环和呼吸作用。用籽煮水或泡脚，均需加剧异性恋痛经症状。对于寒凝血淤型的痛经异性恋，表示同意吃籽红糖水，做法为籽15克，红糖适量，开水熟当茶饮。

概述：以上就是关于痛经的具体情况以及一些可以加剧痛经的蔬果，希望大家都能特别注意，自已所，当遇见痛经的时候，一定要特别注意方法有，都应的好吃一点开水，这样都能加剧一点。

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